Desafio 43

1. Fazer exercícios de 1hr por dia;
2. Beber 2L de aguá por dia;
3. Beber 4 xícaras de chá (verde ou branco ou vermelho...).

4. Consumir no máximo 400cal. diariamente.

Ida e volta da faculdade: 40min de caminhada

Escada: 20min de manhã (subindo e descendo sem parar).

Então é isso ai... =)